Coaching en gestion du stress et Hypnose

Âgé de 50 ans j’ai un parcours personnel et professionnel assez tumultueux. J’ai changé régulièrement de métier en prenant des virages à 180 degrés. J’ai contacté Sophie avec une demande assez floue. Un malaise dans ma vie qui m’empechait de la vivre pleinement. Sur deux mois, j’ai réalisé une dizaine d’entretiens avec Sophie. Lors du premier, nous avons fait un état des lieux et nous avons clarifié ma requête. Les entretiens suivants, à travers des exercices simples et concrets je me suis rendu compte que ce que j’attribuai au destin ou aux autres, n’était que le résultat de mes propres dysfonctionnements. Peurs limitantes, oublie de soi, désorganisation, stress irrationnel, etc… Ce qui est impressionnant, c’est que j’ai pu mettre en action immédiatement un changement de comportement. Au fil des semaines j’ai vu une amélioration constante. Aujourd’hui, j’ai des alertes qui “sonnent en moi” des que je repars dans mes mauvaises habitudes. je reprends ma place, je trouve un sens construit de mes journées, je ne m’éparpille plus, j’apprends à prendre du recul, gérer mes priorités, à définir ce qui est important pour moi. Je sens que je rentre jour après jour dans un cercle vertueux. Je recommande vivement Sophie à tous ceux qui : – se sentent trop souvent stressés – ont peur du lendemain – ne trouvent plus de sens à leur vie – sont defétistes – sont désorganisés – n’avancent pas dans leur thérapie – ne savent pas s’affirmer – ne se sentent pas acteurs de leur vies – subissent les évènements – ont perdu leur priorité – etc… Liste non exhaustive ! Merci Sophie…