Dire non vous semble difficile ?
Peur de décevoir ?
Difficulté à poser des limites ?
Tendance à dire oui ?
S’affirmer peut être difficile quand des mécanismes émotionnels se déclenchent.
- frustration
- surcharge
- perte de repères
Il est possible de s’affirmer avec plus de sérénité.
Vous vous demandez peut-être aussi comment dire non sans culpabiliser
Un accompagnement personnalisé peut vous aider à retrouver plus de sérénité et de clarté.