Vous avez l’impression de ressentir les choses très fortement ?
Emotions envahissantes ? Difficulté à redescendre ? Surcharge intérieure ?
Les émotions ne sont pas un problème… mais leur intensité peut devenir difficile à gérer.
- fatigue mentale
- hypersensibilité
- perte de recul
Il est possible d’apaiser cette intensité.
Vous vous demandez peut-être aussi pourquoi vous vous sentez submergé(e)
Vous n’avez pas à continuer à porter cela seul(e).
Il est possible d’y voir plus clair et d’avancer différemment.
