L’hypnose a montré de bons résultats sur les douleurs chroniques.
Je vous accompagne au sein de mon cabinet et à travers des séances d’hypnose, afin de vous libérer du poids de vos douleurs (ou au moins de les atténuer).
Pour quels types de douleurs l’hypnose est-elle efficace ?
Si vous souffrez d’arthrose ou de douleurs lombaires/dorsales, de migraines ou encore si vous êtes atteint de fibromyalgie ou du syndrome du côlon irritable, je pourrai vous guider afin de contrôler ces douleurs. Bien sûr, l’hypnose peut soulager d’autres douleurs, celles-ci sont juste les plus courantes. Grâce aux séances, vous pourrez vous-même canaliser vos crises douloureuses grâce à l’autohypnose.
L’hypnose pour combattre les douleurs ?
Plusieurs études ont mis en évidence l’efficacité de l’hypnose pour atténuer ou soulager les douleurs, chronique ou non. De plus, la haute autorité de santé recommande l’hypnose en cas d’arthrose, fibromyalgie, migraine ou syndrome du côlon irritable.
Comment l’hypnose fonctionne dans la gestion de la douleur ?
La douleur étant liée aux émotions, l’hypnose va agir sur cette composante afin de diminuer le ressenti des douleurs au niveau cérébral. L’hypnose est également efficace sur la peur d’une douleur.
À travers cet état hypnotique, j’utilise des exercices de suggestions, de focalisation ou de dissociation pour vous aider à contrôler vos douleurs.
Comment se déroulent les séances d’hypnose pour soulager les douleurs ?
Il s’agit d’un accompagnement en 3, 4 séances minimum.
Je vous reçois au sein de mon cabinet. Lors de notre première rencontre, nous échangerons sur vos douleurs et vos aspirations, je vous proposerai une séance d’hypnose de relaxation d’une quinzaine de minutes. Lors des séances suivantes, nous travaillerons en hypnose sur vos douleurs, ces séances sont totalement personnalisées, selon votre profil. De plus, vous serez capable par la suite de soulager vos douleurs grâce à l’autohypnose.
Similaire à une séance de relaxation, l’état d’hypnose n’est pas du sommeil, c’est un état naturel et agréable pendant lequel vous êtes conscient(e), focalisé(e), concentré(e) et il vous est possible d’en sortir à tout moment si vous le souhaitez.
