peut-être faites-vous partie de ces personnes qui rêvent de prendre des vacances en solo mais n’osent pas franchir le pas de peur de la solitude ou de la peur de ne pas arriver à gérer une fois en vacances !
Si je vous dis qu’en mettant en place de nouvelles habitudes dès la rentrée, vous pourrez envisager vos prochaines vacances seul.e, sans stress.
J’accompagne régulièrement des personnes stressées qui n’arrivent pas à franchir le cap et qui pourtant en rêvent !
Lors de nos séances de coaching, je vous guide et vous aide à trouver des stratégies réalistes pour identifier et gérer vos sources de stress. Vous pourrez ainsi enfin envisager des vacances en paix avec vous-même, en immersion totale dans le pays ou la région que vous aurez choisi.
Est-ce qu’imaginer partir seul.e en vacances vous angoisse ?
Vous aimeriez partir en vacances seul.e mais vous n’êtes pas à l’aise de partir en solo ? Vous avez peur de vous ennuyer, d’être jugé.e par les autres ou vous stressez de ne pas assumer cette solitude une fois partie ?
C’est vrai que, partir en vacances seul.e peut susciter de l’appréhension et du stress. La solitude est l’une des principales sources d’inquiétude. La question de la sécurité est également préoccupante, car il faut rester vigilant. De plus, l’absence de partage d’expériences avec des proches peut provoquer une sensation de solitude et de tristesse.
Malgré ces défis, voyager seule peut aussi être une occasion d’enrichissement personnel, de découverte de soi et de nouvelles rencontres, pour peu que l’on se prépare mentalement à ces éventuelles sources de stress.
J’accompagne régulièrement des personnes qui souhaitent dépasser leur peur et réaliser leur rêve de voyager seules.
En coaching tout au long de l’année, on va travailler sur une meilleure connaissance de soi pour savoir comment être bienveillant avec soi-même, savoir prendre soin de soi, prendre du bon temps en étant seule sans avoir besoin systématiquement de l’autre.
On va également travailler sur l’estime de soi ce qui va permettre, entre autres, d’aller plus facilement vers les autres.
Travailler sur ce stress de partir en vacances seul.e, c’est se donner les moyens de passer des vacances en totale immersion dans le pays ou la région de votre choix. C’est s’accorder du temps pour soi, pour se ressourcer et recharger ses batteries. C’est pourquoi, je peux vous aider à reprendre confiance en vous, à sortir de votre zone de confort, en vous préparant émotionnellement à envisager vos prochaines vacances en solo!